RAGAZZI NON SERVE SOTTOPORSI A DIETE DRASTICHE.
PER RAGGIUNGERE IL PESO FORMA BASTA SEGUIRE LE SEMPLICI REGOLE DI QUESTA TABELLA E PRATICARE UNA SANA ATTIVITA' SPORTIVA REGOLARE.L'IMPORTANTE E' NON ECCEDERE CON LE QUANTITA'.
SI PUO' DIMAGRIRE MANGIANDO!!!!
SE AVETE BISOGNO DI QUALCHE ESEMPIO DI MENU', INFORMAZIONI SULLE QUANTITA' O ALTRO NON ESITATE A COMMENTARE.........
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